Coaching sportif
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« Trouver ensemble la meilleure stratégie pour améliorer rapidement et efficacement votre forme, votre silhouette et votre bien-être »
Coaching sportif
Vous souhaitez perdre du poids, mincir, prendre de la masse musculaire ?
section précédenteEquipé de matériel haut de gamme dans le domaine de la minceur, de la prise de masse, spécialiste de la perte de poids, je peux vous accompagner de manière scientifique et au plus proche de vous par l’utilisation de l’impédancemétrie (mesure de votre composition corporelle).
Gain ou perte de graisse ? Fonte ou acquisition musculaire ? Rétention d’eau ou déshydratation ? Les réponses sont immédiates et pertinentes.
Le fait de vous présenter vos valeurs impédancemétriques nous permettra de déterminer votre programme sportif personnalisé mais aussi de vous motiver davantage dans votre objectif de prise de masse musculaire ou de perte de masse grasse via la nutrition et l’activité physique.
Suivi, rapproché et progressif, du « sur mesure » pour vous et au service de votre objectif
La pratique régulière d’une activité physique va vous permettre d’avoir une bonne condition physique.
Elle va ainsi améliorer votre endurance (capacité à résister à la fatigue), la force, la coordination (l’adresse, la précision) et votre forme physique.
Sur rendez-vous, je peux vous suivre et encadrer votre activité physique afin de vous permettre d’atteindre rapidement et progressivement une meilleure forme physique.
Couplée à une hygiène de vie saine, une meilleure forme va vous permettre de réaliser les activités courantes (monter les escaliers, sortir les poubelles, porter les courses) de votre quotidien nettement plus facilement.
Vous allez retrouver rapidement un bien-être physique et mental et votre qualité de vie va s’améliorer !
Préparateur Physique diplômé en STAPS, je peux vous conduire vers une augmentation de vos qualités physiques (endurance, force, vitesse, explosivité) et donc de vos performances sportives.
Conduite du programme, suivi, évaluation, préparation à une compétition, un évènement : associé si besoin à une préparation mentale pour optimiser les bénéfices du coaching, je peux vous permettre d’exprimer tout votre potentiel !
L'un ne va pas sans l'autre :